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Hypnose I Relation Academy

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Auf dieser Seite erfährst Du alles über die Möglichkeiten durch Hypnose !

FAQ

1. Wie wird Hypnose im Coaching eingesetzt und warum ist sie so effektiv?

2. Welche Vorteile bietet die Anwendung von Hypnose im Coachingprozess?

3. Kann eine Hypnose wirklich online gemacht werden?

4. Wie läuft eine Hypnose ab?

5. Werde ich mich hinterher noch dran erinnern?

6. Für welche Themen kann Hypnose genutzt werden?

1. Wie wird Hypnose im Coaching eingesetzt und warum ist sie so effektiv?

95 Prozent unseres Verhaltens werden vom Unterbewusstsein gesteuert, während wir nur bewusst etwa 5 Prozent unserer Handlungen, Gefühle und Entscheidungen lenken.

Dies führt dazu, dass viele unserer Probleme ihren Ursprung tief in unserem Inneren haben. Durch frühe Erfahrungen und Ereignisse in der Kindheit entsteht eine Prägung. Bereits als Kind entwickelst Du innere Überzeugungen über Dich selbst, die Welt und andere Menschen. Diese Prägung bestimmt unseren Selbstwert, unsere Denk- und Verhaltensmuster sowie unser Bindungsverhalten.

Das Tückische daran ist, dass all dies im Unterbewusstsein stattfindet, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Die resultierenden Gedanken oder Gefühle halten wir für die Wahrheit. Unsere Wahrnehmung wird verzerrt, und unser Verhalten wird vom Unterbewusstsein manipuliert. Solange dies der Fall ist, sind wir nicht die aktiven Gestalter unseres Handelns oder unserer Entscheidungen.

2. Welche Vorteile bietet die Anwendung von Hypnose im Coachingprozess?

3. Kann eine Hypnose wirklich online gemacht werden?

Online-Hypnose bietet eine Möglichkeit, Veränderungen effektiv herbeizuführen. Alles, was du benötigst, ist ein ruhiger Rückzugsort, idealerweise in deinem Wohn- oder Schlafzimmer. Eine stabile Internetverbindung ist ebenfalls eine Grundvoraussetzung. Mit diesen beiden Komponenten steht einer Online-Hypnose nichts mehr im Wege. Vereinzelt nutzen Klienten dabei Kopfhörer, um sich besser auf das Gesagte konzentrieren zu können.

4. Wie läuft eine Hypnose ab?

Für eine erfolgreiche Hypnose ist es wichtig, sich in einem entspannten Zustand zu befinden. Idealerweise liegst Du mit geschlossenen Augen an einem ruhigen Ort, wie zum Beispiel auf dem Sofa in Deinen eigenen vier Wänden, vielleicht mit Kopfhörern, um Umgebungsgeräusche auszublenden.

Die Einleitung zielt darauf ab, einen Zustand innerer Ruhe zu erreichen, oft als Trancezustand bezeichnet. In diesem Zustand kannst Du eine tiefere Verbindung zu Deiner inneren Welt, wie Deinem Unterbewusstsein, herstellen. Es ist wichtig zu betonen, dass der Trancezustand keine Willenlosigkeit bedeutet; Du behältst zu jeder Zeit die volle Kontrolle und wirst während der Sitzung wach und ansprechbar sein. Du wirst Dich im Anschluss an die Sitzung an alles erinnern können.

Der genaue Ablauf einer Hypnose hängt natürlich vom individuellen Inhalt ab. In unserem Vorgespräch besprechen wir gemeinsam die Details und Ziele Deiner Hypnose.

5. Werde ich mich hinterher noch dran erinnern?

Definitiv: JA! Du wirst Dich an alles erinnern können, was Du gesehen, gehört oder gefühlt hast. Ein mögliches Ziel einer Hypnose kann es sein Unterbewusstes ins Bewusstsein zu bringen, beispielsweise unbewusste Gründe für bestimmte Verhaltensmuster. Dabei ist das Erinnern unweigerlich notwendig.

6. Für welche Themen kann Hypnose genutzt werden?

Bindungsangst

Bindungsangst beschreibt die Furcht, sich auf eine Beziehung einzulassen. Betroffene ziehen sich oft zurück, um sich vor möglichen Schmerzen und Verlusten zu schützen.

Trennungs- und Verlustangst

Trennungs- und Verlustangst beschreibt die Angst vor dem Verlust von geliebten Menschen oder von engen Beziehungen.

Selbstwertgefühl

Das Selbstwertgefühl bezeichnet alle Gedanken und Gefühle, die eine Person über sich selber hat. Ein negatives Selbstwertgefühl beeinträchtigt das Leben.